Menopoz kadınların hayatında son derece doğal bir eylem olsa da hala şüpheyle yaklaşılıyor. Bu da yanlış anlaşılmalar ve gereksiz endişeler için açık kapı bırakıyor. İçeriğimizle menopoz hakkında doğru bilinen yanlışları öğrenebilirsiniz. Menopoz Nedir? Kadınlarda yumurtalıkların aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet döngüsünün kalıcı olarak kesilmesi menopoz olarak adlandırılır. Dünya genelinde istatistiklere göre 45 ile 55 yaşları arasında… Okumaya devam et Menopoz Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Hamilelikte Güneş Kremi Kullanımı
Kendinizi güneşin parlak ışınlarından korumak, cildinizin normalden daha hassas olduğu hamilelik döneminde özellikle önemlidir. Tabii ki, güneşten korunmanın en iyi yolu maruz kalmamaktır, bu nedenle mümkün olduğunda sabah 10.00 ile 14.00 arasında içeride veya gölgede kalmaya çalışın. Bu saatler güneşin en güçlü olduğu vakittir. Ne zaman dışarıda olursanız olun, güneş kremi sürmek de dahil olmak… Okumaya devam et Hamilelikte Güneş Kremi Kullanımı
Hamile Kalmadan Önce Yapılması Gerekenler
Bebek sahibi olmaya çalışıyorsanız veya şimdilik sadece düşünüyorsanız, hamileliğe hazırlanmak için tam zamanı. Gebelik öncesi sağlık ve bakım, sağlıklı bir bebeğe sahip olma şansını artırmaktadır. Bazı insanlar için vücutlarını hamileliğe hazırlamak birkaç ay sürer. Diğer insanlar için daha uzun sürebilir. Bu ister birinci ister ikinci veya altıncı bebeğiniz olsun, aşağıdakiler mümkün olan en sağlıklı hamileliğe… Okumaya devam et Hamile Kalmadan Önce Yapılması Gerekenler
Anne Sütünü Arttıran Ürünler
Birçok kadın anne sütünü artırmaya yardımcı olacak doğal ürünler arar. Emzirmeyi teşvik edici ve süt üretimini arttıran bir dizi doğal ürün bulunmaktadır. Eğer siz de daha fazla süt üretmeniz gerektiğini düşünüyorsanız aşağıdaki doğal ürünleri test edebilirsiniz. Bununla birlikte bebeğinizin yeterince anne sütü alıp almadığı konusunda endişelenmeniz de çok doğaldır. Ancak bu endişenin genellikle yersiz olduğunu… Okumaya devam et Anne Sütünü Arttıran Ürünler
Kistler Hamileliği Engeller Mi?
Yumurtalık kistleri, yumurtalıkların üstünde veya içinde yaygın olarak bulunan içi sıvı dolu keselerdir. Kistler birçok kadının hayatlarının bir noktasında oluşmaktadır. Çoğu kist çeşidi zararsızdır ve hiçbir belirti veya ağrıya sebep olmazlar. Bu sebeple çoğunlukla fark edilmezler, genellikle tıbbi müdahaleye gerek kalmadan zaman içinde yok olurlar. Bu sebeple, yumurtalık kistleri çoğunlukla sadece rutin pelvik muayeneler veya… Okumaya devam et Kistler Hamileliği Engeller Mi?
Biberon Alırken Dikkatli Olun
Bebeklerimi beslemek için kullandığımız biberonlar son derece önemlidir. Birçok farklı malzemeden üretilebilirler. Bu yüzden doğru seçtiğinizden emin olmanız gerekmektedir. İçeriğimizi okuyarak bebek biberonu satın alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenebilirsiniz. Bebek Biberonu Malzemesi Bebek biberonları birçok farklı malzemeden yapılabilir. Plastik şişeler hafiftir ve düşürülürse kırılmazlar. Eğer plastik şişe almak istiyorsanız en iyi seçenek her zaman… Okumaya devam et Biberon Alırken Dikkatli Olun
Zihinsel Yetenekleri Geliştiren Bebek Oyunları
Bebekler için akıllı olmak çocuk oyuncağıdır. Araştırmacılara ve çocuk gelişim uzmanlarına göre her gün oynadığımız oyunlar bile bebeklerin beyin gelişimini destekler, dil, bilim ve matematik gibi konuları daha iyi öğrenmesini sağlayabilir. Aynı şekilde sosyal ve duygusal gelişimini de destekler. Oyun oynayan bebekler hem kendileri hem diğerleri hem de dünya hakkında öğrenirler. Bebeklerin yaptığı her eylem… Okumaya devam et Zihinsel Yetenekleri Geliştiren Bebek Oyunları
Motor Yetenekleri Geliştiren Bebek Oyunları
Bebekler büyüdükçe, vücutlarını kontrol edebilme yetenekleri de artar. Bu gelişen yetenekleri motor (fiziksel) gelişim adı verilir. Motor gelişim, bir bebeğin, fiziksel olarak büyüyerek güçlenmesi anlamına gelmektedir. Motor becerileri ince motor becerileri ve kaba motor becerileri olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Bu yazımızda ince motor becerileri ve kaba motor becerilerinin ne olduğunu ve hangi oyunların bu becerileri… Okumaya devam et Motor Yetenekleri Geliştiren Bebek Oyunları
Hamilelikte Müziğin Etkisi
Hamilelik döneminde dinlediğiniz müzik; bebeğinizin fiziksel, duygusal ve sosyal gelişimi açısından oldukça büyük öneme sahiptir. Anne karnındayken müzik dinleyen bebeklerin, diğer bebeklere kıyasla daha uyumlu davranışlara sahip olduğu belirlenmiştir. Sürekli ağlayan bebeklere, anne karnındayken dinletilen müzikler tekrar dinletildiğinde bebeklerin tanıdıkları melodiyle birlikte daha rahat uykuya daldıklarına rastlanmıştır. Anne karnındayken bebeğinize müzik dinletmek matematik zekasının gelişimine… Okumaya devam et Hamilelikte Müziğin Etkisi
Hamilelikte Yürüyüş Yapmanın Yararları
Hamilelik sürecinde pek çok anne adayı spor yapmanın ve hareket etmenin zararlı olduğunu düşünerek hareketsiz bir gebelik dönemi geçirmektedir. Ancak yapılan araştırmalara göre hamilelik sürecinde hareketsizlik hem anne adayı sağlığı hem de bebek sağlığı için oldukça tehlikelidir. Tabii ki uzman kontrolünde daha az hareket etmesi tavsiye edilen anne adaylarını bunun dışında tutmak gerekir. Bu yazımızda genel olarak hamilelikte… Okumaya devam et Hamilelikte Yürüyüş Yapmanın Yararları