Daha yeni kahvaltı yaptınız ve daha öğlen olmadan şimdiden acıktınız mı? Yalnız değilsiniz. Hamilelikte her zaman aç hissetmek nadir bir durum değildir. Birçok anne bu şekilde hissetmektedir. Ancak bu durumun üstesinden kolayca gelebilirsiniz. Hamileyken neden her zaman aç hissedilir? Hamilelik sırasında her zaman aç olduğunuzu hissediyorsanız, bunun oldukça geçerli nedeni vardır. Vücudunuz bebeğinizi desteklemek için… Okumaya devam et Hamilelikte Aşırı Acıkıyorsanız Ne Yapmalısınız?
Kategori: Hamilelikte Beslenme
Hamilelikte Kafein Kullanımı Zararlı mıdır?
Kahve günlük hayatın önemli bir parçası. Her sabah kendimize gelmek için tükettiğimiz kahvede bolca kafein bulunuyor. Ancak aşırı kafein tüketimi her yetişkinde çeşitli sorunlara yol açabilir. Özellikle bebek bekleyen anneler için durum biraz daha karmaşık. Siz de çok kafein tüketen bir anne adayıysanız içeriğimizi okuyarak kafein konusunda nasıl yaklaşacağınızı keşfedebilirsiniz. Kafein Tüketiminin Hamilelik Üzerindeki Etkileri… Okumaya devam et Hamilelikte Kafein Kullanımı Zararlı mıdır?
Hamileler Hangi Besinlerden Uzak Durmalıdır?
Hamilelik döneminde bebeğin sağlığına dikkat etmek çok önemlidir. Bunu yapmanın en kolay yolu ise annenin sağlığına dikkat etmesidir. Sağlığa dikkat etmenin ilk adımı ise beslenmedir. Annelerin sağlık ve bebek gelişimi için yemesi gereken yiyecekler olduğu kadar uzak durmaları gereken yiyecekler de vardır. Gelin bu yiyeceklerin ne olduğunu keşfedelim. Az pişmiş ya da çiğ et Etin… Okumaya devam et Hamileler Hangi Besinlerden Uzak Durmalıdır?